定期健診

先日、定期健診があり、その結果が今日、届き、特に大きな問題もなく一安心だ。

やはり何といっても健康第一である。

そのためにもきちんとした食生活と生活のリズムが大切だ。

最近、冬期講習の準備などでどうしても夜遅くなってしまいがちであったが、忙しさを言い訳にせず、生活のリズムを整えていきたい。